您所在的位置:首页 > 白癜风百科

白癜风患者应该多吃什么坚果

日期:2021-04-07 16:31:50 来源:黑龙江盛京皮肤病医院

  坚果是很好吃的食物,多数人喜欢吃坚果,我们都知道超市里坚果一类的东西都卖的特别贵,这是因为坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。那么白癜风患者应该多吃什么坚果呢?白癜风患者在饮食上要求比较高,下面我们就来了解这个问题。

  花生有很高的营养

  吃花生可以补充很多营养,花生中蛋白质含量丰富,含有多种矿物质,同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。花生红衣有补脾胃之气,能达到养血止血的作用,因此吃花生时可连皮一起吃。虽然花生很好,但是患者不宜过量的吃;

  栗子

  与其他坚果不同,栗子含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况;

  杏仁

  杏仁含多种矿物质,钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险,还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药,有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说,吃杏仁效果较佳;

  核桃

  人们通常用核桃来补脑,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁,能缓解疲劳和压力。不过核桃虽好但是患者要把握量,不可过量。

  白癜风患者应该多吃什么坚果?以上就是相关介绍,希望能给大家带来帮助。白癜风比较难治疗,需要患者多加护养。白癜风是一种慢性疾病,除了积极配合医生治疗外平时注意护理保养,这样有利于白癜风的早日恢复,饮食上多加注意对白癜风的治疗有帮助。

黑龙江盛京皮肤病医院 版权所有
24小时健康咨询热线:400-678-8596,QQ:133830451
网站信息仅供参考,不能作为诊断和治疗的依据,就医请咨询在线医生
地址:哈尔滨市南岗区宣化街205号